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Somarythmes

L’art de tomber, de rouler et de s’équilibrer avec des ballons provient de la recherche dirigée de 1989 à 1992 par Ninoska Gomez au Département des sciences de l’activité physique de l’Université de Montréal. C’est une approche qui fait partie du domaine de l’éducation somatique et qui a pour but l’apprentissage de la conscience du corps en mouvement dans l’espace. Le mot rythme fait référence à l’ensemble des rythmes qui nous animent et qui orchestrent tous nos systèmes corporels.  Cela fait également référence à notre rythme personnel, notre vécu. Cette recherche a permis de concevoir une série d’exercices avec ballons structurés de façon à stimuler l’ensemble des connexions sensori-motrices et de tonifier les systèmes corporels. Ces exercices ont été inspirés par la chaîne évolutive du développement moteur, des réflexes aux complexes.

Andrée Dumouchel développe depuis 1998 une pratique privée en tant qu’éducateure et thérapeute, spécialisée en développement moteur et en analyse du mouvement. Assistante de recherche et proche collaboratrice de Ninoska Gomez dans la création de Somarythmes. Auteure de la recherche Aveugle et mobile et fondatrice du groupe de recherche sur le mouvement et la danse BLIND DATE., elle possède Maîtrise ès Sciences de l’activité physique, Université de Montréal et certifiée ISMETA-RMT RME (International Registered Movement Education & Therapy Association). Assistante de recherche et proche collaboratrice de Ninoska Gomez dans la création de Somarythmes. Auteure de la recherche Aveugle et mobile et fondatrice du groupe de recherche sur le mouvement et la danse BLIND DATE

Claudie Pfeifer

www.centre-emballons-nous.com

Emballons-nous

Au fil de nos activités quotidiennes, nous vivons une foule de multiples tensions. Ces nœuds entremêlés nous figent dans des attitudes physiques et psychologiques qui nuisent à notre équilibre. La méthode Emballons-nous permet à chacun de reprendre contact avec son élan vital et de s'accueillir dans sa singularité, avec ses limites et ses différences.

Les ballons sur lesquels on s'allonge, avec lesquels on s'étire, que l'on lance et attrape, facilitent la détente, l'assouplissement et le sens du rythme, libèrent la respiration, recentrent et remettent l'énergie en circulation. Relais essentiel, le ballon augmente l'amplitude du mouvement tout en réduisant les efforts. Il agit simultanément comme un objet médiateur de l'ancrage en soi et de l'élan vers l'extérieur.

Professeure de danse fonctionnelle et d'éducation somatique, massothérapeute, Claudie Pfeifer est fondatrice et directrice du centre Emballons-nous. Titulaire d'une maîtrise en sciences de l'éducation, elle est également diplômée de l'Association internationale Rosalia Chladek (danse fonctionnelle), et elle a approfondi ses connaissances auprès d'Yvonne Berge (mouvement instinctif). Parallèlement, elle a pratiqué la méthode Feldenkrais™ et les arts martiaux pendant de nombreuses années. Elle a expérimenté ces diverses approches au fil d'une riche carrière qui l'a amenée à explorer le mouvement dans la danse, le théâtre, le sport, le travail et la vie quotidienne. Le concept Emballons-nous est le fruit d'une synthèse entre sa longue expérience et sa solide formation. Elle écrit des chroniques dans la revue « Marche » de la Fédération québécoise de la marche et « le Massager » de la Fédération québécoise des massothérapeutes.

Paul Gaucher 

www.paulgaucher.com

Qi Gong

Le Qi est l'énergie vitale ; Gong signifie le travail et les mouvements qui font circuler le Qi.  Les mouvements sont ponctués par la respiration et permettent de nettoyer le corps de ses toxines et de se remplir d'une nouvelle vitalité. Le Qi Gong nous ramène vers notre centre de gravité : le tantien.  Une attitude corporelle et mentale qui permet de « s'asseoir » dans son bassin et de vraiment s'enraciner. Nous sommes un trait d'union entre ces deux grandes forces de vie que sont la Terre et le Ciel.  Le Qi Gong nous relie à l'énergie de ces deux polarités (le Yin et le Yang) et permet une meilleure circulation énergétique dans tous les méridiens du corps. La pratique du Gi Gong est un gage de santé physique et mentale, et développe la joie d'habiter son corps et de s'unir à l'univers.  Les mouvements sont faciles d'accès et, la plupart du temps, s'exécutent en position debout.  « Fort comme la montagne, souple comme l'eau du ruisseau » pensée taoïste

« J'enseigne le yoga, le Qi Gong et la méditation depuis plus de vingt ans.  Ces approches touchent la nature profonde de l'être et comblent un besoin d'unité intérieure. Mon enseignement se caractérise par un travail de conscience, d'enracinement et de centration. »

Paul Gaucher est diplômé en Science de l'éducation de l'Université Laval. Il est aussi professeur diplômé du Centre canadien de Yoga (1982). Il s’est perfectionné dans les traditions yogiques de Viniyoga, Sivananda et Kripalu et pratique la méditation Vipassana selon l'enseignement de Insight Meditation Society depuis 1983. Paul détient une formation en Qi Gong avec Chandra Kala de l'Osho Multiversity et se perfectionne avec plusieurs professeurs de la tradition taoïste, dont le Dr Yves Requena de l'Institut européen de Qi Gong. Depuis 1998, il enseigne en approches holistiques à la Formation continue de l'Université Laval.

Linda Rabin

www.continuummovement.com/teachers/rabin.html

Continuum

Respiration : Tout mouvement naît avec la respiration. En introduisant des variations dans la respiration, nous pouvons susciter une vaste gamme de sensations, de réactions et de mouvements. La souplesse de notre respiration déjoue les tensions, les schémas compensatoires, l’histoire familiale et le stress émotionnel qui sont en nous.

Son : Le son facilite la mobilité tout en relâchant les tensions et le stress. En utilisant, en mouvement, des fréquences sonores spécifiques à différents systèmes dans le corps, nous améliorons la mobilité.

Mouvement : Les mouvements du Continuum sont spécialement structurés pour améliorer la spirale ondulatoire et la circulation du système des fluides. Tout un ensemble de mouvements inhabituels, de l’expression dynamique du corps en entier au plus subtil des micro-mouvements stimule la croissance et la vibration neurologiques. Le mouvement ondulatoire de la vague rend plus perméables les tissus, assouplit les frontières et amplifie les sensations. Il est un accès primordial à notre bio-intelligence non contrainte par le temps, l’espace ou la situation.

Sensation : Dans le Continuum, nous utilisons la sensation comme un guide pour l’éveil des mystères du corps et l’activation des principes de la force de vie qui nourrit et prend soin de notre système en entier. Les sensations de plaisir créent un climat accueillant pour se ressourcer.

Linda Rabin enseigne le mouvement depuis maintenant 40 ans. Graduée de la Juilliard School (BFA-danse, 1967), elle a été directrice de répétitions, chorégraphe et professeure de danse. Elle est également la co-fondatrice de Les Ateliers de danse moderne de Montréal. Il y a 15 ans, Linda se concentra sur le mouvement en tant qu’agent de  guérison. Elle a étudié l’anatomie expérientielle et le développement moteur du bébé avec Bonnie Bainbridge Cohen ; elle en est devenue une praticienne certifiée en Body-Mind Centering®. En 1998, elle rencontre Emilie Conrad, la créatrice du Continuum Movement. Depuis ce temps, Linda enseigne le Continuum, partageant avec tous sa passion: le mouvement en tant qu’art et agent de guérison, une façon de vivre et une pratique spirituelle. Elle travaille aussi avec les danseurs et les acteurs en facilitant leur travail, les assistant dans leur processus créatif et le contexte de performance. Linda enseigne et préside des ateliers en Europe, au Canada et à Montréal, sa ville d’origine.